Massagem Abhyanga

Tecnicas Ayuvedicas...
pra nosso bem estar

Abhyanga é a massagem mais comum e mais utilizada na Ayurveda.
O termo Abhyanga em em sânscrito significa, untar, friccionar com óleo.

Ela pode ser aplicada a 2 ou 4 mãos e é extremamente relaxante.
Sua ênfase está em nutrir o corpo e a mente através da pele,
para isso óleos vegetais prensados a frio e óleos medicados com ervas e essências
O óleo ao penetrar pela pele nutre todos os tecidos (dhatus) do corpo e as manobras
liberam toxinas acumuladas.
As propriedades medicinais do óleo são absorvidas pela pele .....
e rapidamente passa-se a sentir seus benefícios.

A ciência já comprova que a massagem melhora a circulação
e promove um aumento das células vermelhas do sangue,
favorecendo a circulação linfática,
as toxinas como excessos de ácido lático nos músculos e células de gordura são removidas.

Na Índia,a massagem faz parte dos ritos diários como comer, dormir e exercitar-se.

A Massagem Abhyanga atua no desbloqueio das rotas(...
canais de circulação do corpo, como veias, vasos linfáticos, etc.),
pois eles, os bloqueios, são uma das principais causas de dores e doenças.
A Abhyanga também promove uma respiração mais profunda e natural, nutre os 7 dhatus (tecidos)
e equilibra os três doshas (humores).
Feita regularmente relaxa músculos, nervos e juntas.
Atua diretamente nos sistemas linfático, sangüíneo e nervoso...
estimulando também o sistema digestivo.
Aumenta a imunidade e leva a um sono mais profundo e tranqüilo.
Remove o stress e tensão dando mais vigor e vitalidade.....
ajudando assim no processo de rejuvenescimento.


Bom aproveitoooooooo